Qui-suis-je ?
Après deux infarctus très jeune, je me suis tournée vers le yoga pour apprendre à gérer le stress et mes émotions, tout ce que j'intériorisais et dont je n'arrivais pas à me libérer.
Tout ce qui ne s'exprime pas s'imprime, j'en étais un bon exemple, incapable d'entendre les signaux que mon corps m'envoyaient, de plus en plus fort, menant une vie tout à fait « normale » en apparence.
Deux belles années de pratique m'ont données envie de suivre la formation de professeur de yoga sur quatre ans à l'école française de yoga de l'est à Metz, j'ai poursuivi pendant deux ans celle de yoga thérapie auprès du docteur Coudron à l'institut de yoga thérapie à Paris.
Ce temps de reconnexion avec moi-même pendant ces années de pratique m'a donné envie d'aller explorer un peu plus le lien entre le corps, le mental, les émotions et les dégâts que tout cela pouvait provoquer en nous, les maladies qui en résultaient insidieusement, sans que l'on fasse le lien avec ce que l'on vivait ou justement ce que l'on ne vivait pas !
Et un beau jour j'ai découvert le qi gong
J'ai tout de suite aimé la douceur du mouvement, sa rondeur, sa fluidité, sa légèreté. Et tout ce que mon mental aimait, je le ressentais profondément en moi, plus rien n'existait que cette paix, cette tranquillité, cette douceur jusque dans la plus petite de mes cellules amenées simplement par le mouvement en conscience, l'absence des pensées, juste un merveilleux ressenti.
Après deux années de cours hebdomadaires j'ai souhaité approfondir ma pratique en suivant la formation de professeur de qi gong sur deux ans à l'école de médecine traditionnelle chinoise à Nancy.
Régulièrement je pars en stage pour mon bien-être mais aussi pour de nouveaux apprentissages au sein de mes cours.
Et la méthode MUNZ FLOOR dont je suis certifiée Chrysalis niveau 1.
Après une chute dans les escaliers qui m'a laissée avec entorse, fracture et bassin décalé, je suis allée trois mois après voir un ostéopathe qui m'a fait beaucoup de bien mais rapidement, mon bassin a repris sa mauvaise posture.
Quelques semaines plus tard, j'ai découvert le livre d'Alexandre Muntz, l'extraordinaire pouvoir des fascias en mouvement.
Le deuxième jour de pratique, j'ai senti un craquement au niveau de mon sacrum, tout s'était remis en place grâce aux mouvements spiralés pratiqués en lenteur, incroyable!
Ce fut une excellente raison pour me former afin de vous faire découvrir les bienfaits de cette méthode que je vous laisse approfondir sur le site:
